※Zumba®サークル開催中♪
①月イチ日曜日（那覇/てぃるる）
②月イチ金曜夜（那覇/てぃるる）
※各レッスン,サークル参加費1000円☆
〇那覇てぃるるで開催中Zumba®サークル
「Para ti」開催日について詳細はコチラ
サークルはどなたでもご参加いただけます＾＾
お問合せ・お申込みはお気軽に…☆
soluna@ray.ocn.ne.jp
レッスン情報、レッスン使用曲など随時更新中
インストラクターみうらみきfbページは⇒こちら
（「いいね！」もおまちしています＾＾）
2016年07月04日
Zumba®、美ューティBodyWave®、リズミーゴ3本立て＠てぃるる
昨日は月一日曜日開催
てぃるるサークルレッスンでした！
①親子でdance&rhythm レッスン
『リズミーゴ』
②美ューティBodyWave®︎
③Zumba®︎
各レッスン、
それぞれ雰囲気も参加メンバーも
異なりますが
どの時間も
ワイワイキラキラ…✨
月一にちようび、
たくさんの
いい汗いい笑顔に会えて
嬉しかったです
各レッスン、
ご参加くださったみなさま、
本当にありがとうございました❗️
次回は9月、
またのご参加心よりお待ちしておりますね
※月一にちようサークル
8月は都合によりお休みとなります。
毎週木曜日の11時～の
Zumba®サークルレッスンは
（会場：浦添市浅野浦公民館）
元気に開催します♪
あと8月は夏休み特別開催として
毎週水曜日10時半〜
Zumba®︎kidsがスタートです♫
（てぃるるフィットネスルーム）
お申し込み、もうすぐ定員に達しますので
興味のある方はどうぞお早めに
お声掛けくださいね☆
ではでは、
元気はつらつな週明け
みなさんにとっても
健やかな一日でありますように。。。
ちゃーがんじゅうHEY!!
2016年06月30日
6月最終日ありがとういっぱい☆
今日のあさのうらサークルも
わいわいみなさんと
いい汗いい笑顔enjoyで
ござひましたね〜☺︎✨
ご参加いつもありがとうございます♫嬉
写真
本日よりうちの子に
なったトラノオちゃんです♡
前あさのうら
自治会会長さんから
急きょレッスン後いただきました！
感謝感謝〜。
かわいすぎて…
休みにオサレな
鉢でも買ってこようかな〜♫
なんて。。。
久しぶりに
みうらさん
張り切りモードです。笑
しばらくほったらかしてた玄関先、
7月はキレイにするぜ！燃
運気を浄化してくれるという
トラノオちゃん、
早速いい風をありがとう
\(//∇//)\
写真2。
会長さんが今朝畑で収穫したという
採れたてモーイちゃんも
いただきました☆
夏にぴったり
息子たち大好き
沖縄モーイの酢の物♫
季節のじのモノ頂くっていーね♡
三浦のお母さんが
送ってくださった
おすすめの酢（写真3）
大活躍の予感でっす！！嬉
※お母さんありがとうございまーす☆
さぁこのあとは
次男の個人面談からの
お稽古ごと送迎&夕食作り！
お母ちゃんTIME
しに満載やいびんどー。笑
…の前に♫♫
アイスコーヒー飲んで
自分時間少し一息ついたらお仕事！
新曲ダンスを創りましょ♡♡
(*^_^*)
ではでは、
みなさんにとっても
健やかな午後でありますように。。
Viva la vida!
写真4
今日のウェア。
うちの旦那さまは
「パンチ力ありすぎだろ」って
笑うけどww（まぁ確かに。笑）
ピンキーな新作pantsお気に入りだーぃ♡
さぁ明日から7月！
みなさんいっしょに
enjoy summer！！
日曜日はてぃるるにてサークルレッスン
ご参加お待ちしています＾＾
今日もたくさんの感謝を込めて…
みうらみき
わいわいみなさんと
いい汗いい笑顔enjoyで
ござひましたね〜☺︎✨
ご参加いつもありがとうございます♫嬉
写真
本日よりうちの子に
なったトラノオちゃんです♡
前あさのうら
自治会会長さんから
急きょレッスン後いただきました！
感謝感謝〜。
かわいすぎて…
休みにオサレな
鉢でも買ってこようかな〜♫
なんて。。。
久しぶりに
みうらさん
張り切りモードです。笑
しばらくほったらかしてた玄関先、
7月はキレイにするぜ！燃
運気を浄化してくれるという
トラノオちゃん、
早速いい風をありがとう
\(//∇//)\
写真2。
会長さんが今朝畑で収穫したという
採れたてモーイちゃんも
いただきました☆
夏にぴったり
息子たち大好き
沖縄モーイの酢の物♫
季節のじのモノ頂くっていーね♡
三浦のお母さんが
送ってくださった
おすすめの酢（写真3）
大活躍の予感でっす！！嬉
※お母さんありがとうございまーす☆
さぁこのあとは
次男の個人面談からの
お稽古ごと送迎&夕食作り！
お母ちゃんTIME
しに満載やいびんどー。笑
…の前に♫♫
アイスコーヒー飲んで
自分時間少し一息ついたらお仕事！
新曲ダンスを創りましょ♡♡
(*^_^*)
ではでは、
みなさんにとっても
健やかな午後でありますように。。
Viva la vida!
写真4
今日のウェア。
うちの旦那さまは
「パンチ力ありすぎだろ」って
笑うけどww（まぁ確かに。笑）
ピンキーな新作pantsお気に入りだーぃ♡
さぁ明日から7月！
みなさんいっしょに
enjoy summer！！
日曜日はてぃるるにてサークルレッスン
ご参加お待ちしています＾＾
今日もたくさんの感謝を込めて…
みうらみき
2016年06月29日
7/3日はZumbaレッスン、美ューティBodyWave,親子ダンスリズミーゴ3本立て☆
Hola ,todos!
みなさんこんにちは！
インストラクターみうらみきです＾＾
今週日曜日7/3は
月イチにちようサークル開催Day♪
レッスンの内容、時間など
詳細を以下の通りとなってます。
ご確認くださいませ～。
メンバーさんも
はじめてのお方も…♡
日曜日はみなさまのご参加
心よりお待ちしておりまっす☆
7/3(日)『にちようびサークル』
会場：てぃるるフィットネスルーム
①12時半～13時半
親子ダンスレッスン 『リズミーゴ』
参加費 親子一組 ￥1000
※きょうだい＋1名～ ＋500円
②13時50分～14時35分（45分）
美姿勢・くびれエクササイズ
『美ューティBodyWave』
参加費 ￥1000
③14時50分～15時35分（50分）
ラテンダンスフィットネス
『Zumba』
参加費 ￥1000
※②と③はセットで受けられる方は
1500円になります♪
各レッスン、
希望されるプログラムをえらんで
ご受講いただく形となっています♪
レッスン前に受付がございますので
5分前にはいらしてくださいね☆
※お飲物、タオル、運動できる格好、
室内シューズをご持参くださいませ～。
それでは、
日曜日ご参加
心よりお待ちしておりまーす＾＾
みうらみき
2016年06月24日
Zumba®と太極舞な花金（筋）はいかがですか？＾＾
おはようございます！
今日は花金☆
○11時15分〜
ガルフ牧港さん
アジアンダンスフィットネス『太極舞』
○14時15分〜
てぃるるフィットネスルーム
ヴィクサーレスポーツクラブさん
『Zumba®︎』
○21時半〜
ジスタス美里さん
『Zumba®︎』※代行
となっております♫
各レッスン、
ご参加心よりお待ちして
おりまーす☆(*^_^*)
※なお、来週金曜日7/1は
ガルフ牧港『太極舞』
てぃるる『Zumba®︎』ともに
都合により お休みとさせて頂きます。
ご確認ご了承のほど
よろしくお願いします！！
今日は花金☆
○11時15分〜
ガルフ牧港さん
アジアンダンスフィットネス『太極舞』
○14時15分〜
てぃるるフィットネスルーム
ヴィクサーレスポーツクラブさん
『Zumba®︎』
○21時半〜
ジスタス美里さん
『Zumba®︎』※代行
となっております♫
各レッスン、
ご参加心よりお待ちして
おりまーす☆(*^_^*)
※なお、来週金曜日7/1は
ガルフ牧港『太極舞』
てぃるる『Zumba®︎』ともに
都合により お休みとさせて頂きます。
ご確認ご了承のほど
よろしくお願いします！！
2016年06月21日
あさのうらサークル慰霊の日はお休みですのお知らせ
☆今週木曜（慰霊の日）サークルお休みのお知らせ
みなさま、おはようございます☆
(*^_^*)
タイトルにもあるよう
今週木曜は慰霊の日になっております。
開催の方向で進める予定でしたが、
あさのうら自治会長さんより
お電話があり、
『あさのうら公民館は休館日』に
なるとのことでした〜。
そうなんです、
沖縄は学校もお休みなんです☆
この日はみんなで…
戦争で命を落とされたたくさんの
方たちのことを、
そして平和を思い祈る
大切な日。
というわけで♪
申し訳ありませんが
来週木曜6/23は
サークルをお休みにしたいと
思います。
ご参加ご予定くださった皆様
すみません〜。
また再来週木曜に、
もしくは7/3にちようサークル@てぃるるにて
ご参加お待ちしておりますね♡♡
以上ご確認、ご了承のほど、
よろしく
お願い致しますm(__)m
心より平和を願い…
うーとーとー。。。
m(__)m
みなさま、おはようございます☆
(*^_^*)
タイトルにもあるよう
今週木曜は慰霊の日になっております。
開催の方向で進める予定でしたが、
あさのうら自治会長さんより
お電話があり、
『あさのうら公民館は休館日』に
なるとのことでした〜。
そうなんです、
沖縄は学校もお休みなんです☆
この日はみんなで…
戦争で命を落とされたたくさんの
方たちのことを、
そして平和を思い祈る
大切な日。
というわけで♪
申し訳ありませんが
来週木曜6/23は
サークルをお休みにしたいと
思います。
ご参加ご予定くださった皆様
すみません〜。
また再来週木曜に、
もしくは7/3にちようサークル@てぃるるにて
ご参加お待ちしておりますね♡♡
以上ご確認、ご了承のほど、
よろしく
お願い致しますm(__)m
心より平和を願い…
うーとーとー。。。
m(__)m
2016年06月21日
募集！ZUMBA®KIDS夏休みレッスン参加希望キッズ☆
おはようございます！
みうらみきです♪
今日はZumba®︎の
お知らせさせてください(*^_^*)
先月、
東京にライセンスを
取りに行ったZumba®︎kids。
夏休みにいよいよクラスを
開講できることになりました！嬉
教えてくださった
Zes（Zumba®教育スペシャリスト）の
坂口先生のトレーニングは
とても魅力的で♡
私も早く沖縄の子どもたちにも
このワクワクきらきら
楽しいキッズ向けZumba®︎を
お届けできたらいいなーと思って
いたので嬉しいかぎりです☆
もうすぐ来る夏休み！
うちの子どもたち
なにか運動させたいなー
挑戦させたいなーと
考えていたママさんパパさん♪
よかったら見て見てくださいね！
♡Zumba®︎kids楽しいですよん♡
(*^_^*)
↓ ↓ ↓
さぁはじまるよー！！
小学生のお子さま向けの
Zumba®︎kids ズンバキッズレッスンが
てぃるるにて
夏休み限定開催決定♡♡
世界のリズム、ダンスに触れて
踊って、楽しんで…☆
みんなで仲良く体を使って
ゲームをしたり、
かっこいい振り付けを覚えて
一曲ダンスを完成させたり、
ラテンのリズムを感じたり踊ったり… ♪
大人のZumba®︎とはまた違った魅力満載
ワクワクキラキラ元気いっぱいの
子ども向けラテンダンス
フィットネスプログラム！
しかも、
今回はヴィクサーレスポーツクラブさんに
ご協力いただきながらの
スペシャル開催につき、
一回あたりワンコイン500円！
という、
ママのお財布にも
優しい内容となりました♡
\(//∇//)\
お申し込みは
先着15名さまとなっており
現在続々と申し込み受付中です。
気になる親御さんはどうぞお早めに
お申し込み下さいね♪
※詳細は添付
フライヤーをご確認ください(^-^)
この夏、
ダンスに挑戦してみたーい！
夏休みの運動不足解消に♪
お友だち作りたーい☆ などなど…
ダンスや運動初心者のお子さんも大歓迎ですよ♡
お問い合わせ、お申し込みは
お気軽に…
soluna@ray.ocn.ne.jp
までお寄せくださいね♪♪
さぁ、
この夏は
Zumba®︎kidsで
心も体も元気いっぱい
キラキラdancingサマーだ〜☆☆
みっきーコーチ、
きみのご参加待ってるよ〜☺︎
オトナも子どもも…
レッツエンジョイ ♡
Zumba®︎ fitness!
※お申込みはお早めに♡
soluna@ray.ocn.ne.jp
2016年06月13日
にちようZumba®、親子レッスン月イチ開催＠てぃるる☆
Hola!
みうらみきです♪
昨日は月イチてぃるるレッスン☆
まずは親子ダンス&リズムレッスン『リズミーゴ』
そして、
にちようサークルレッスン、
『美ューティBodyWave®︎』
『Zumba®︎』
3本立てでした＾＾
各レッスンご参加くださったみなさん、
本当にありがとうございました〜♪♪
※各写真、先に帰られて写ってないみなさん、
すみませーん(/ _ ; )
また次回ぜひ一緒に思い出パシャりしましょ〜ね＾＾
「スカッとした日曜日になりましたー！」
「いい汗かいて楽しかったでーす！」
「また来月が楽しみ〜☆」
オトナも子どもも、
いろんな嬉しいお声や
キラキラすっきり笑顔いっぱい。。。♡
月一にちようならではの空間、
みなさんとのフィットネスタイム
私もお会いできて嬉し楽しかったです♪
(*^_^*)
次回は、7/3（日）開催！！！
時間も内容も6月と同じ
3本立てとなっております♡
また来月も皆さんぜひ
にちようびフィットネス！！！
楽しみましょ～☆
そしてBlogをご覧の方で
私も参加したいわ―って方は
ぜひお気軽にお越しくださいね＾＾
みなさまのご参加心よりお待ちしてまっす。
それでは、
今月もたくさんの感謝を込めて。。。
みなさんどうぞ
健やかな週明けを〜☆
2016年06月12日
本日13時40分から受付です♪
ご連絡です！
すみません、今日
日曜日サークル先日はじまり時間を
1時間間違えてアップしてました！！
再確認お願いします！m(__)m
○○受付13時40分〜
以下再度アップしますね
〇６月のにちようサークル
内容は以下の通りになっています
6/12(日)
受付スタートは13時40分〜
・13時50分～14時35分
『美ューティBodyWave®』（45分）
・14時45分15時35分
『Zumba®』（50分）
1レッスンのみ各1000円。
セットでご受講ですと1500円になります＾＾
※美ューティBodyWave®︎は美姿勢、
くびれをつくるために必要な筋肉、
インナーマッスルを効果的に鍛える女性向け
エクササイズプログラムです。
Zumba®︎でも使うラテンの動きを
取り入れていることもあり、サークルでは
セットで受けられる方が多いです♪
ウエスト回りの筋肉がほぐれ
その後のZumba®︎レッスンで
サルサやメレンゲなどラテンの動きが
踊りやすくなるという声も(*^_^*)
まだ受けたことない方もよかったら
ぜひ挑戦してみてくださいね♪
当日は運動できる格好、室内シューズ、水分、
タオルなどご持参くださいね。
よろしくお願い致します！
2016年06月03日
サークルは毎週木曜&月イチ日曜日に開催♪メンバー募集中☆
〇６月のにちようサークル
内容は以下の通りになっています
6/12(日)
受付スタートは13時40分〜
・13時50分～14時35分
『美ューティBodyWave®』（45分）
・14時45分~15時35分
『Zumba®』（50分）
1レッスンのみ各1000円。
セットでご受講ですと1500円になります＾＾
※随時メンバーさん募集中♡
どなたでもご参加いただけます＾＾
※美ューティBodyWave®︎は美姿勢、
くびれをつくるために必要な筋肉、
インナーマッスルを効果的に鍛える女性向け
エクササイズプログラムです。
Zumba®︎でも使うラテンの動きを
取り入れていることもあり、サークルでは
セットで受けられる方が多いです♪
ウエスト回りの筋肉がほぐれ
その後のZumba®︎レッスンで
サルサやメレンゲなどラテンの動きが
踊りやすくなるという声も(*^_^*)
まだ受けたことない方もよかったら
ぜひ挑戦してみてくださいね♪
当日は運動できる格好、室内シューズ、水分、
タオルなどご持参くださいね。
ご参加ご希望の方は、
またお問い合わせはどうぞお気軽に。。。♪
soluna@ray.ocn.ne.jpまでお願いします
久々のにちようサークル！
みなさんのご参加
心よりお待ちしておりま～す☆
2016年05月18日
Zumba®サークルメンバー随時大歓迎♪
新しいフライヤーが完成～♫
情報を整理して
見やすくなりました☆嬉
各会場にて…
御参加心より
お待ちしてますね♪♪
お問合せもお気軽にどうぞ～☆
soluna@ray.ocn.ne.jp
みうらみき＾＾
情報を整理して
見やすくなりました☆嬉
各会場にて…
御参加心より
お待ちしてますね♪♪
お問合せもお気軽にどうぞ～☆
soluna@ray.ocn.ne.jp
みうらみき＾＾
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