
※Zumba®サークル開催中♪
①月イチ日曜日(那覇/てぃるる)
②月イチ金曜夜(那覇/てぃるる)
※各レッスン,サークル参加費1000円☆
〇那覇てぃるるで開催中Zumba®サークル
「Para ti」開催日について詳細はコチラ

サークルはどなたでもご参加いただけます^^
お問合せ・お申込みはお気軽に…☆
soluna@ray.ocn.ne.jp
レッスン情報、レッスン使用曲など随時更新中

インストラクターみうらみきfbページは⇒こちら
(「いいね!」もおまちしています^^)
2016年03月18日
代行のお知らせです♪
代行のお知らせです♫

ガルフ牧港さんにて久しぶりに
美ューティBodyWave®︎レッスン
2週間担当させて頂きます。

あと25日来週金曜日8時〜
ジスタス浦添さんで
Zumba®︎レッスン代行入らせて
頂きます。
各レッスン、
タイミングの合うメンバーさん♫
よかったらご参加
心よりお待ちしております。
みうらみき
※4/3(日)開催の
にちようびサークルZumba®レッスン(@てぃるる)
まだまだ参加申込受付中ですよー♪
詳しくは⇒こちらをご確認くださいね^^

ガルフ牧港さんにて久しぶりに
美ューティBodyWave®︎レッスン
2週間担当させて頂きます。

あと25日来週金曜日8時〜
ジスタス浦添さんで
Zumba®︎レッスン代行入らせて
頂きます。
各レッスン、
タイミングの合うメンバーさん♫
よかったらご参加
心よりお待ちしております。
みうらみき
※4/3(日)開催の
にちようびサークルZumba®レッスン(@てぃるる)
まだまだ参加申込受付中ですよー♪
詳しくは⇒こちらをご確認くださいね^^
2016年03月12日
ビクサーレスポーツクラブZumba®レッスンは今月いっぱいです…のお知らせ☆

毎週金曜13時半~のビクサーレスポーツクラブ
(全国スポーツ振興くじtoto助成事業
~女性対象Zumba®レッスン)は
今月いっぱいで今年度の開催の締めくくりとなります^^
次回は早くて6月から再開とのことです。
なのでラスト2週となりましたよー♫
花金を花筋に。。。♡
(笑)
無料開催ですのでラスト2回
よかったらお気軽に
リフレッシュしにいらしてくださいね~♪♪
今週も各レッスンご参加
ありがとうございました!
^^
みうらみき
(全国スポーツ振興くじtoto助成事業
~女性対象Zumba®レッスン)は
今月いっぱいで今年度の開催の締めくくりとなります^^
次回は早くて6月から再開とのことです。
なのでラスト2週となりましたよー♫
花金を花筋に。。。♡
(笑)
無料開催ですのでラスト2回
よかったらお気軽に
リフレッシュしにいらしてくださいね~♪♪
今週も各レッスンご参加
ありがとうございました!
^^
みうらみき
2016年03月07日
親子DANCEてぃるるで4月から毎月にちよう開催!メンバー募集のお知らせ☆

去った日曜日は
ソルナwithリズミーゴの
親子DANCE&リズムレッスン
1日体験会でした♡
私は4月からはインストラクターとして
親子Danceの指導をしていきます♪
下はbabyちゃんから9歳まで…
(babyちゃんは雰囲気を楽しみながらの
見学styleでかわいく参加ね♡^^)
はー。
みんなかわいかった~!
(*^_^*)(*^_^*)

親子でわいわいキラキラ
たくさんのご参加
ありがとうございました!!
(*^_^*)(*^_^*)
サールーサ♫
のリズム。
楽しんでもらえてたら
嬉しいなぁ☆
4月から本格スタート!
まだまだ新メンバー募集中。
興味のあるパパさんママさんは
親子でカモン大歓迎でっす♫

また今年もリズミーゴファミリーと
ステージで踊ったり、
仮装パーティしたり、
餅つきしたり。。。
いっぱいハッピーな
思い出作れるといーな♫





♡ MUSIC!
♡ DANCE!
♡ SMILE!
親子でキラキラいい汗いい笑顔♡
みんなでたくさん
すてき時間過ごしましょ!!
4月3日(日)てぃるるにて
12時半~13時半
※お申込ご予約は:soluna@ray.ocn.ne.jp
新Styleな
リズミーゴいよいよ本格開催☆
新しい親子メンバー大歓迎ですよ^^
ご参加心よりお待ちしていますね♪
がんじゅう、
がんじゅう、
ちゃーがんじゅうヘーイ♫
♪( ´θ`)ノ♪( ´θ`)ノ
Dance fitness IR@OKINAWA
ソルナ ボーカル
みうらみき

ソルナwithリズミーゴの
親子DANCE&リズムレッスン
1日体験会でした♡
私は4月からはインストラクターとして
親子Danceの指導をしていきます♪
下はbabyちゃんから9歳まで…
(babyちゃんは雰囲気を楽しみながらの
見学styleでかわいく参加ね♡^^)
はー。
みんなかわいかった~!
(*^_^*)(*^_^*)

親子でわいわいキラキラ
たくさんのご参加
ありがとうございました!!
(*^_^*)(*^_^*)
サールーサ♫
のリズム。
楽しんでもらえてたら
嬉しいなぁ☆
4月から本格スタート!
まだまだ新メンバー募集中。
興味のあるパパさんママさんは
親子でカモン大歓迎でっす♫

また今年もリズミーゴファミリーと
ステージで踊ったり、
仮装パーティしたり、
餅つきしたり。。。
いっぱいハッピーな
思い出作れるといーな♫





♡ MUSIC!
♡ DANCE!
♡ SMILE!
親子でキラキラいい汗いい笑顔♡
みんなでたくさん
すてき時間過ごしましょ!!
4月3日(日)てぃるるにて
12時半~13時半
※お申込ご予約は:soluna@ray.ocn.ne.jp
新Styleな
リズミーゴいよいよ本格開催☆
新しい親子メンバー大歓迎ですよ^^
ご参加心よりお待ちしていますね♪
がんじゅう、
がんじゅう、
ちゃーがんじゅうヘーイ♫
♪( ´θ`)ノ♪( ´θ`)ノ
Dance fitness IR@OKINAWA
ソルナ ボーカル
みうらみき

2016年03月03日
親子ダンス1コイン体験会@てぃるる3/6(日)参加親子募集中~♫
【3/6(日)1コイン体験会参加☆親子募集中☆】

いよいよ今週日曜
3/6(日)てぃるるで3時半~♪
『親子deラテンダンスfitness☆レッスン』
1コイン体験会開催しまーす。
去年からスタートした
Solunaの親子リズム&ダンスレッスン
「リズミーゴ」がリニューアルし
更にダンステイスト盛りだくさんで
楽しんでいきますよ^^
親子でサルサ、
親子でマンボ
親子でチャチャチャ…☆
ラテンならではのあったかい
コミュニケーション的ダンス。
fitnessスタイルで体も心も
元気になる♫無理のない安心簡単な
ステップから親子ではじめます^^
4月から本格スタートの前に
まずは今週日曜日
1コインレッスンから
いかがですか♫

※去年のレッスンの様子♡
私自身も男の子二人を
子育て中のママなもんで♫
親子で何かにチャレンジする時間って
すてきだな~とこれからまたはじまる
新レッスンをとてもワクワクしています♫
(うちのパパさんと長男も今回から参加☆
2人にも親子時間エンジョイしてもらいます^^)

よかったら興味のある
パパさんママさんはお気軽に♡
親子またはご家族でご体験くださいね♪♪
お問い合わせ&お申込は…
soluna@ray.ocn.ne.jp
(もしくはBlogのメッセージBOXに
直接頂いても構いません♫)
☆下記のfbイベントページでもお申込OKです♫
https://www.facebook.com/events/437506873121723/
Vamos a bailar y gozar♫
ご参加心よりお待ちしていまーす^^^^
みうらみき


いよいよ今週日曜
3/6(日)てぃるるで3時半~♪
『親子deラテンダンスfitness☆レッスン』
1コイン体験会開催しまーす。
去年からスタートした
Solunaの親子リズム&ダンスレッスン
「リズミーゴ」がリニューアルし
更にダンステイスト盛りだくさんで
楽しんでいきますよ^^
親子でサルサ、
親子でマンボ
親子でチャチャチャ…☆
ラテンならではのあったかい
コミュニケーション的ダンス。
fitnessスタイルで体も心も
元気になる♫無理のない安心簡単な
ステップから親子ではじめます^^
4月から本格スタートの前に
まずは今週日曜日
1コインレッスンから
いかがですか♫

※去年のレッスンの様子♡
私自身も男の子二人を
子育て中のママなもんで♫
親子で何かにチャレンジする時間って
すてきだな~とこれからまたはじまる
新レッスンをとてもワクワクしています♫
(うちのパパさんと長男も今回から参加☆
2人にも親子時間エンジョイしてもらいます^^)

よかったら興味のある
パパさんママさんはお気軽に♡
親子またはご家族でご体験くださいね♪♪
お問い合わせ&お申込は…
soluna@ray.ocn.ne.jp
(もしくはBlogのメッセージBOXに
直接頂いても構いません♫)
☆下記のfbイベントページでもお申込OKです♫
https://www.facebook.com/events/437506873121723/
Vamos a bailar y gozar♫
ご参加心よりお待ちしていまーす^^^^
みうらみき

2016年03月01日
てぃるるでZumba®にちようサークル開催☆今後の日程☆

次回のにちようびサークル
@てぃるるフィットネスルーム
の日程をお知らせします♪
4/3(日)
・13時50分~14時50分
※入室、受付は10分前からOKです♫
内容:『ZUMBA®』(60分)
参加費¥1000
※今回は会場の都合により、
Zumba®のみとなります。
☆Zumba®とは…
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ♪
ダイナミックでエキサイティング、インストラクターの動きに合わせて踊るので
初心者でも気軽にご参加いただけます♪
・動きやすい服装
・運動靴
・お水
・タオル
ご持参くださいね♪
※事前にメールでお申し込みいただけると助かります。
※当日までわからない場合は直接会場へお集まり
いただいても構いませんが定員に達している場合は
やむおえずお断りさせて頂く場合もございますこと
予めご了承ください><
※その他、詳細を知りたい方は下記メールへご連絡くださいね♪
お問い合わせはお気軽に☆
メールアドレス→ soluna@ray.ocn.ne.jp (みうらみき)
5月以降の
にちようサークルの日程は
下記のとおりです♪
※お早目のお申込おすすめします♡
☆にちようサークル会場は全部てぃるるです
〇5月のサークル日
5/5(木)
・午前10時50分~11時50分
『Zumba®』(60分)
→にちようびではありませんがw
祝日開催ということで♪
〇6月のサークル日
6/12(日)
・12時50分~13時35分
『美ューティBodyWave®』(45分)
・13時45分14時35分
『Zumba®』(50分)
〇7月のサークル日
7/3(日)
・13時50分~14時35分
『美ューティBodyWave®』(45分)
・14時45分~15時35分
『Zumba®』(50分)
〇8月のサークル日
8/7(日)
・11時50分~12時35分
『美ューティBodyWave®』(45分)
・12時45分~13時35分
『Zumba®』(50分)
〇9月のサークル日
9/18(日)
・10時50分~11時35分
『美ューティBodyWave®』(45分)
・11時45分~12時35分
『Zumba®』(50分)
月一サークルとして開催!
HotでHappyな☆燃焼系にちようび☆
笑顔いっぱいの仲間たちと…♪
新しいメンバーさんも随時大歓迎ですよ♪
お友だち、ファミリーもよかったら一緒に
お楽しみくださいね~。
(すてきなキッズルームもあります♪)
お申込、お問い合わせはお気軽に…
soluna@ray.ocn.ne.jp
みうらみきまでどうぞー。
メンバーさんはスケジュール帳に
メモってていただけると
幸いです♪
ではでは…よろしくお願いいたします^^

@てぃるるフィットネスルーム
の日程をお知らせします♪
4/3(日)
・13時50分~14時50分
※入室、受付は10分前からOKです♫
内容:『ZUMBA®』(60分)
参加費¥1000
※今回は会場の都合により、
Zumba®のみとなります。
☆Zumba®とは…
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ♪
ダイナミックでエキサイティング、インストラクターの動きに合わせて踊るので
初心者でも気軽にご参加いただけます♪
・動きやすい服装
・運動靴
・お水
・タオル
ご持参くださいね♪
※事前にメールでお申し込みいただけると助かります。
※当日までわからない場合は直接会場へお集まり
いただいても構いませんが定員に達している場合は
やむおえずお断りさせて頂く場合もございますこと
予めご了承ください><
※その他、詳細を知りたい方は下記メールへご連絡くださいね♪
お問い合わせはお気軽に☆
メールアドレス→ soluna@ray.ocn.ne.jp (みうらみき)
5月以降の
にちようサークルの日程は
下記のとおりです♪
※お早目のお申込おすすめします♡
☆にちようサークル会場は全部てぃるるです
〇5月のサークル日
5/5(木)
・午前10時50分~11時50分
『Zumba®』(60分)
→にちようびではありませんがw
祝日開催ということで♪
〇6月のサークル日
6/12(日)
・12時50分~13時35分
『美ューティBodyWave®』(45分)
・13時45分14時35分
『Zumba®』(50分)
〇7月のサークル日
7/3(日)
・13時50分~14時35分
『美ューティBodyWave®』(45分)
・14時45分~15時35分
『Zumba®』(50分)
〇8月のサークル日
8/7(日)
・11時50分~12時35分
『美ューティBodyWave®』(45分)
・12時45分~13時35分
『Zumba®』(50分)
〇9月のサークル日
9/18(日)
・10時50分~11時35分
『美ューティBodyWave®』(45分)
・11時45分~12時35分
『Zumba®』(50分)
月一サークルとして開催!
HotでHappyな☆燃焼系にちようび☆
笑顔いっぱいの仲間たちと…♪
新しいメンバーさんも随時大歓迎ですよ♪
お友だち、ファミリーもよかったら一緒に
お楽しみくださいね~。
(すてきなキッズルームもあります♪)
お申込、お問い合わせはお気軽に…
soluna@ray.ocn.ne.jp
みうらみきまでどうぞー。
メンバーさんはスケジュール帳に
メモってていただけると
幸いです♪
ではでは…よろしくお願いいたします^^

2016年02月29日
Zumba®&美ューティBodyWave®てぃるる日曜日開催しました

みなさん昨日は、
ご参加ありがとうございました!
今月からスタート。
月一にちようびサークル♪♪
笑顔も、汗も、キラキラ満開〜☆
お疲れ様でした!
♪( ´θ`)ノ
にちようびならではの…
旦那さま、キッズも同伴OKレッスンは
とてもあたたかくてHAPPY(*^_^*)
キッズチームは
allボーイズだったね♡
かわいかった〜。
みんなこれからよろしくね!
ママに優しい
てぃるるキッズルームバンザイ。
みなさん、NICEスマイルな
パシャリ☆ありがとうございました!
次回は4/3にちようび開催
またお会いしましょーねー。
Muchas gracias!
*・゜゚・*:.。。.:*・゜゚・*
よかったら「いいね」お願いします^^
fbページにて最新情報など発信中です☆
ご参加ありがとうございました!
今月からスタート。
月一にちようびサークル♪♪
笑顔も、汗も、キラキラ満開〜☆
お疲れ様でした!
♪( ´θ`)ノ
にちようびならではの…
旦那さま、キッズも同伴OKレッスンは
とてもあたたかくてHAPPY(*^_^*)
キッズチームは
allボーイズだったね♡
かわいかった〜。
みんなこれからよろしくね!
ママに優しい
てぃるるキッズルームバンザイ。
みなさん、NICEスマイルな
パシャリ☆ありがとうございました!
次回は4/3にちようび開催
またお会いしましょーねー。
Muchas gracias!
*・゜゚・*:.。。.:*・゜゚・*
よかったら「いいね」お願いします^^
fbページにて最新情報など発信中です☆
2016年02月27日
2/28(日)てぃるるZumba®&美ューティBodyWave®レッスン15時~
いよいよ明日2/28(日)開催!!

・15時~
『美ューティBodyWave®』(45分)
10分休憩
・15時55分~
『Zumba®』(50分)
・16時45分終了
・16時55分退室☆
明日フィットネスルームは
前後の利用者がいるため
流れがタイトになりますが
ご理解ご協力よろしくお願いいたします^^
※ちなみに…
明日はてぃるる各ルーム満室でした〜。
おそらく駐車場いっぱいです>_<
乗り合わせ、もしくは送ってもらうか、
早めにいらっしゃって空きを待つか、
少し離れのパーキングなど…
イメージしていた方がいいかと
思いますー。よろしくお願いします!
m(__)m
※受付などはフィットネスルーム
外テーブルにて行います。
15分前からokです♪
※受付などはフィットネスルーム
外テーブルにて行います。
2/28(日)15時スタートです☆
お申込みされてる方はもちろん、
当日駆け込みも大歓迎~♪♪
3時スタートなので
10分前には受付スタートで
お願いします♪
※もし間に合わなかった方は
レッスン終了後行いましょうね^^
それでは明日は
てぃるるにてお待ちしています☆
みっきー

・15時~
『美ューティBodyWave®』(45分)
10分休憩
・15時55分~
『Zumba®』(50分)
・16時45分終了
・16時55分退室☆
明日フィットネスルームは
前後の利用者がいるため
流れがタイトになりますが
ご理解ご協力よろしくお願いいたします^^
※ちなみに…
明日はてぃるる各ルーム満室でした〜。
おそらく駐車場いっぱいです>_<
乗り合わせ、もしくは送ってもらうか、
早めにいらっしゃって空きを待つか、
少し離れのパーキングなど…
イメージしていた方がいいかと
思いますー。よろしくお願いします!
m(__)m
※受付などはフィットネスルーム
外テーブルにて行います。
15分前からokです♪
※受付などはフィットネスルーム
外テーブルにて行います。
2/28(日)15時スタートです☆
お申込みされてる方はもちろん、
当日駆け込みも大歓迎~♪♪
3時スタートなので
10分前には受付スタートで
お願いします♪
※もし間に合わなかった方は
レッスン終了後行いましょうね^^
それでは明日は
てぃるるにてお待ちしています☆
みっきー
2016年02月23日
親子ダンス1コイン体験会3/6(日)てぃるる

私がボーカルとして活動しています
夫婦ユニットソルナの
親子向けリズム&ダンスレッスン『リズミーゴ』
〜☆4月からリニューアル☆〜
ソルナギター:三浦慎司を教室代表に、
私みうらみきがインストラクターとして
レッスンを担当します^^
レッスンは
月1日曜日てぃるるで開催
(月によって日時が異なります。
フライヤーご確認くださいね)
内容は…
親子向けLatin Dance フィットネス♫
陽気なラテンナンバー1曲まるまる
かわいい&かっこいい
振り付けを覚えて親子でダンスに挑戦♡
簡単なステップを中心に…♪
曲の中で、
親子ペアになって踊ったり、
体系を変えてみたり、
時には見せ場で
ママたちだけちょこっと
セクシーに踊ってもらったり、
パパやキッズはヒップホップ系で
クールに決めたり…
などなど楽しみいっぱい☆
毎月一回集まってみんなで
練習しながらかっこよく
パフォーマンスダンスとして
仕上げていきますよー(*^_^*)
フィットネス要素がベースなので
身体に無理のない安全なダンスです。
毎回ラテンリズムの基礎練習もしながら
フィーリングも大事にします♡
もちろんヒールではなくシューズを履いて
元気にノリノリで踊ります!!
パパは運動不足解消〜♪
ママはすてきに美エクササイズ☆
こどもたちは元気にパワー発散!
ぜひ親子でお楽しみくださいね♪♪
(*^_^*)
☆☆☆☆4月から本格スタート☆☆☆☆
その前に3/6(日)てぃるるにて
1コイン体験会を開催です♪
※詳細はフライヤーにございます

*・゜゚・*:.。..。.。. .。.:*・゜゚・*
♡親子そろって楽しくいっしょに♡
ラテンのリズムで
心も体もちゃーがんじゅう♫
体験会はぜひお気軽に~☆
ご参加心よりお待ちしております。
♪( ´θ`)ノ♪( ´θ`)ノ
お申込み・お問い合わせは
soluna@ray.ocn.ne.jp
夫婦ユニットソルナの
親子向けリズム&ダンスレッスン『リズミーゴ』
〜☆4月からリニューアル☆〜
ソルナギター:三浦慎司を教室代表に、
私みうらみきがインストラクターとして
レッスンを担当します^^
レッスンは
月1日曜日てぃるるで開催
(月によって日時が異なります。
フライヤーご確認くださいね)
内容は…
親子向けLatin Dance フィットネス♫
陽気なラテンナンバー1曲まるまる
かわいい&かっこいい
振り付けを覚えて親子でダンスに挑戦♡
簡単なステップを中心に…♪
曲の中で、
親子ペアになって踊ったり、
体系を変えてみたり、
時には見せ場で
ママたちだけちょこっと
セクシーに踊ってもらったり、
パパやキッズはヒップホップ系で
クールに決めたり…
などなど楽しみいっぱい☆
毎月一回集まってみんなで
練習しながらかっこよく
パフォーマンスダンスとして
仕上げていきますよー(*^_^*)
フィットネス要素がベースなので
身体に無理のない安全なダンスです。
毎回ラテンリズムの基礎練習もしながら
フィーリングも大事にします♡
もちろんヒールではなくシューズを履いて
元気にノリノリで踊ります!!
パパは運動不足解消〜♪
ママはすてきに美エクササイズ☆
こどもたちは元気にパワー発散!
ぜひ親子でお楽しみくださいね♪♪
(*^_^*)
☆☆☆☆4月から本格スタート☆☆☆☆
その前に3/6(日)てぃるるにて
1コイン体験会を開催です♪
※詳細はフライヤーにございます

*・゜゚・*:.。..。.。. .。.:*・゜゚・*
♡親子そろって楽しくいっしょに♡
ラテンのリズムで
心も体もちゃーがんじゅう♫
体験会はぜひお気軽に~☆
ご参加心よりお待ちしております。
♪( ´θ`)ノ♪( ´θ`)ノ
お申込み・お問い合わせは
soluna@ray.ocn.ne.jp
2016年02月21日
毎週金曜Zumba®てぃるるにて女性対象無料レッスン開催中♫

昨日はてぃるるにて
ビクサーレZumba®︎でしたよー!
みなさん笑顔キラキラNICEスマイル♡
都合により今週のみ土曜日開催でしたが
ご参加いただいた皆さまありがとうございました!!
来週からまた金曜日1時半〜です。
よろしくお願いします♪♪
(*^_^*)
⇒てぃるるで毎週金曜開催中
ビクサーレスポーツクラブの
Zumba®についての詳細はコチラ

キラキラ~☆^^
ビクサーレZumba®︎でしたよー!
みなさん笑顔キラキラNICEスマイル♡
都合により今週のみ土曜日開催でしたが
ご参加いただいた皆さまありがとうございました!!
来週からまた金曜日1時半〜です。
よろしくお願いします♪♪
(*^_^*)
⇒てぃるるで毎週金曜開催中
ビクサーレスポーツクラブの
Zumba®についての詳細はコチラ

キラキラ~☆^^
Posted by みうらみき(ダンスフィットネスインストラクター) at
11:49
│Comments(2)
2016年02月18日
2/28(日)Zumba®てぃるる,美ューティBodyWave®も開催

2/28(日)3時からてぃるるにて開催
日曜サークルのフライヤー完成♫
(旦那さまが作ってくれました>▽<。。)
毎週木曜日、
浦添市浅野浦公民館で開催中の
サークルが2月から月一回で
日曜日も活動します^^
2月の開催は2/28(日)
那覇市のてぃるるフィットネスルームにて
3時~5時。
ただいまご参加お申込み受付中です☆
よかったらぜひおまちしていますね^^
☆ここからはお詫びです。
すみません><。。。
先日日曜日サークルの各レッスンの金額を
900円と設定させて頂いてましたが、
つり銭なども考慮しまして。。。
やはり毎週木曜日の定例サークルと同額の
各レッスン1000円と設定させていただきました。
ご理解ご了承の程、宜しくお願い致します☆
もちろん♫
2本セット価格は1500円で
変わりませんので
よかったらぜひ
この機会に…
「美ューティBodyWave®」
「Zumba®」連続セットでお楽しみくださいね~!!
それでは、来週2/28日曜日
てぃるるにてお待ちしておりまーす☆
いつもありがとうございます^^
みうらみき