※Zumba®サークル開催中♪
①月イチ日曜日（那覇/てぃるる）
②月イチ金曜夜（那覇/てぃるる）
※各レッスン,サークル参加費1000円☆
〇那覇てぃるるで開催中Zumba®サークル
「Para ti」開催日について詳細はコチラ
サークルはどなたでもご参加いただけます＾＾
お問合せ・お申込みはお気軽に…☆
soluna@ray.ocn.ne.jp
レッスン情報、レッスン使用曲など随時更新中
インストラクターみうらみきfbページは⇒こちら
（「いいね！」もおまちしています＾＾）
2016年02月08日
メンバーさん募集♡くびれ、美姿勢プログラム＆Zumba®2本立てサークル♫
【レッスン参加者募集中♪のお知らせ】
毎月一回にちようび那覇市にある
てぃるるフィットネスルームにて…
Zumba®
＆
美ューティBodyWave®
2本立て
サークルレッスン開催！！
毎週木曜11時から元気に開催中の
浦添浅野浦サークル❤︎
こちら拠点の活動に加えて…
2月から日曜日にてぃるるでも
楽しく開催していきまーす☆
仕事復帰してなかなか
通えなくなったメンバーさんはじめ、
普段のサークル時間帯には
参加できなかった方にも
気軽に楽しんでいただけたらと
考えています(*^_^*)
〝内容〟は…
ラテンのムーブメントなど取り入れた
くびれ&美姿勢メソッドプログラム
『美ューティBodyWave®︎』45分、
10分休憩後、
3時55分から
あげあげラテンダンスフィットネス
『Zumba®︎』レッスン 50分
2プログラム予定です。
各レッスン1000円。
2プログラムセットで
受けられる方は1500円です☆
【今後の開催日程】
〇４/3(日)
・13時50分～14時50分
※入室、受付は10分前からOKです♫
内容：『ZUMBA®』（60分）
参加費￥1000
※４月５月は会場の都合により、
Zumba®のみとなります。
〇5/5(木)
・午前10時50分～11時50分
『Zumba®』（60分）
→にちようびではありませんがｗ
祝日開催ということで♪
〇6/12(日)
・12時50分～13時35分
『美ューティBodyWave®』（45分）
・13時45分14時35分
『Zumba®』（50分）
〇7/3(日)
・13時50分～14時35分
『美ューティBodyWave®』（45分）
・14時45分～15時35分
『Zumba®』（50分）
〇8/7（日）
・11時50分～12時35分
『美ューティBodyWave®』（45分）
・12時45分～13時35分
『Zumba®』（50分）
〇9/18(日)
・10時50分～11時35分
『美ューティBodyWave®』（45分）
・11時45分～12時35分
『Zumba®』（50分）
※参加費は１レッスン1000円／2レッスンsetは1500円です♪
美ューティでしっかり
筋肉を使って動かして
インナーマッスル刺激した後
Zumba®でたっぷり楽しく有酸素運動！！
心も体もハツラツリフレッシュ♡
（ハツラツって久々に使いました。笑）
日曜日なので…
お母さんと一緒に踊ったり、
後ろで座って待っていられたり…
ができるお子さまなら
ケガなど親子で気をつけていただきつつ
同伴ご参加も大丈夫ですよー♪
（お子さまはもちろん無料です^ - ^）
あとじつはフィットネスルームの隣には
すてきなキッズルームがありまして♡
だんなさまとかばぁばとか…＾＾
保護者がいらっしゃるのであれば
自由にお使いいただけるようにもなっております♪
なかなかフィットネスクラブなど通えない
子育て中のママさんはもちろん、
平日仕事で忙しいけど
めっちゃ体動かしたい〜
踊りたい〜！！というウズウズしてるあなた♡
などなど…♪
このてぃるるdeサークルを
きっかけに
またたくさんの
温かいご縁、笑顔が
繋がることを
心より願いながら、
手探りですが
はじめてみたいなーと
思います☆
※サークルでは新メンバーさん
もちろん大歓迎ですよ～♪♪
よかったらBlogご覧の方、
お気軽にご連絡くださいね★
⇒soluna@ray.ocn.ne.jp
そしてメンバーさんはよかったら
興味のありそうなお友達、
お知り合いにお声かけなどいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします(*^_^*)
会場の都合上、
ご予約をいただけると幸いです☆
ご参加できる方は
soluna@ray.ocn.ne.jpまでメール♪
もしくは直接私にお声かけくださいませ～♪
♫ハッピーに踊って健やかに…♫
今年もいっぱい
笑顔のサークル（輪）楽しみましょ～！！！
みうらみき
毎月一回にちようび那覇市にある
てぃるるフィットネスルームにて…
Zumba®
＆
美ューティBodyWave®
2本立て
サークルレッスン開催！！
毎週木曜11時から元気に開催中の
浦添浅野浦サークル❤︎
こちら拠点の活動に加えて…
2月から日曜日にてぃるるでも
楽しく開催していきまーす☆
仕事復帰してなかなか
通えなくなったメンバーさんはじめ、
普段のサークル時間帯には
参加できなかった方にも
気軽に楽しんでいただけたらと
考えています(*^_^*)
〝内容〟は…
ラテンのムーブメントなど取り入れた
くびれ&美姿勢メソッドプログラム
『美ューティBodyWave®︎』45分、
10分休憩後、
3時55分から
あげあげラテンダンスフィットネス
『Zumba®︎』レッスン 50分
2プログラム予定です。
各レッスン1000円。
2プログラムセットで
受けられる方は1500円です☆
【今後の開催日程】
〇４/3(日)
・13時50分～14時50分
※入室、受付は10分前からOKです♫
内容：『ZUMBA®』（60分）
参加費￥1000
※４月５月は会場の都合により、
Zumba®のみとなります。
〇5/5(木)
・午前10時50分～11時50分
『Zumba®』（60分）
→にちようびではありませんがｗ
祝日開催ということで♪
〇6/12(日)
・12時50分～13時35分
『美ューティBodyWave®』（45分）
・13時45分14時35分
『Zumba®』（50分）
〇7/3(日)
・13時50分～14時35分
『美ューティBodyWave®』（45分）
・14時45分～15時35分
『Zumba®』（50分）
〇8/7（日）
・11時50分～12時35分
『美ューティBodyWave®』（45分）
・12時45分～13時35分
『Zumba®』（50分）
〇9/18(日)
・10時50分～11時35分
『美ューティBodyWave®』（45分）
・11時45分～12時35分
『Zumba®』（50分）
※参加費は１レッスン1000円／2レッスンsetは1500円です♪
美ューティでしっかり
筋肉を使って動かして
インナーマッスル刺激した後
Zumba®でたっぷり楽しく有酸素運動！！
心も体もハツラツリフレッシュ♡
（ハツラツって久々に使いました。笑）
日曜日なので…
お母さんと一緒に踊ったり、
後ろで座って待っていられたり…
ができるお子さまなら
ケガなど親子で気をつけていただきつつ
同伴ご参加も大丈夫ですよー♪
（お子さまはもちろん無料です^ - ^）
あとじつはフィットネスルームの隣には
すてきなキッズルームがありまして♡
だんなさまとかばぁばとか…＾＾
保護者がいらっしゃるのであれば
自由にお使いいただけるようにもなっております♪
なかなかフィットネスクラブなど通えない
子育て中のママさんはもちろん、
平日仕事で忙しいけど
めっちゃ体動かしたい〜
踊りたい〜！！というウズウズしてるあなた♡
などなど…♪
このてぃるるdeサークルを
きっかけに
またたくさんの
温かいご縁、笑顔が
繋がることを
心より願いながら、
手探りですが
はじめてみたいなーと
思います☆
※サークルでは新メンバーさん
もちろん大歓迎ですよ～♪♪
よかったらBlogご覧の方、
お気軽にご連絡くださいね★
⇒soluna@ray.ocn.ne.jp
そしてメンバーさんはよかったら
興味のありそうなお友達、
お知り合いにお声かけなどいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします(*^_^*)
会場の都合上、
ご予約をいただけると幸いです☆
ご参加できる方は
soluna@ray.ocn.ne.jpまでメール♪
もしくは直接私にお声かけくださいませ～♪
♫ハッピーに踊って健やかに…♫
今年もいっぱい
笑顔のサークル（輪）楽しみましょ～！！！
みうらみき
Posted by みうらみき（ダンスフィットネスインストラクター） at 11:28│Comments(0)
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