※Zumba®サークル開催中♪
①月イチ日曜日（那覇/てぃるる）
②月イチ金曜夜（那覇/てぃるる）
※各レッスン,サークル参加費1000円☆
〇那覇てぃるるで開催中Zumba®サークル
「Para ti」開催日について詳細はコチラ
サークルはどなたでもご参加いただけます＾＾
お問合せ・お申込みはお気軽に…☆
soluna@ray.ocn.ne.jp
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2014年08月13日
筋肉痛がキターーーーーー♥♥…のレッスン♪
はいたい！
DANCEフィットネスインストラクター＠沖縄
三浦美樹です＾＾
今朝のお仕事、
ウェルカルチャースクール
「太極舞」＆「美ューティBodyWave」レッスン終了♡
「前回のレッスンで
すごく筋肉痛になりましたー！」の声が多数☆☆
わぁい、嬉しい
(=´∀｀)人(´∀｀=)
飛んだりはねたり
走ったり叫んだりwなど…
ハードな動きは全くないレッスンですが、
じんわり、そして確実に
筋肉に刺激がいき、
心地よく汗も吹き出て来ます☆☆☆
今季終了の11月にはきっと…
みなさんいい筋肉がついて
美しい姿勢になってるはず❤︎
さぁ、
来週もがんばりましょーねー！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ではでは…
午後は2時から
ジスタス浦添さんで
ZUMBA®レッスンお待ちしてマッスル
Fuuuu〜〜〜‼︎‼︎‼︎
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
三浦美樹
class.mikimiura@@gmail.com
ZUMBA®,太極舞,
美ューティBodyWave
AFAA認定フィットネスインストラクター
（PC,FDEC)
DANCEフィットネスインストラクター＠沖縄
三浦美樹です＾＾
今朝のお仕事、
ウェルカルチャースクール
「太極舞」＆「美ューティBodyWave」レッスン終了♡
「前回のレッスンで
すごく筋肉痛になりましたー！」の声が多数☆☆
わぁい、嬉しい
(=´∀｀)人(´∀｀=)
飛んだりはねたり
走ったり叫んだりwなど…
ハードな動きは全くないレッスンですが、
じんわり、そして確実に
筋肉に刺激がいき、
心地よく汗も吹き出て来ます☆☆☆
今季終了の11月にはきっと…
みなさんいい筋肉がついて
美しい姿勢になってるはず❤︎
さぁ、
来週もがんばりましょーねー！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ではでは…
午後は2時から
ジスタス浦添さんで
ZUMBA®レッスンお待ちしてマッスル
Fuuuu〜〜〜‼︎‼︎‼︎
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
三浦美樹
class.mikimiura@@gmail.com
ZUMBA®,太極舞,
美ューティBodyWave
AFAA認定フィットネスインストラクター
（PC,FDEC)
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