※Zumba®サークル開催中♪
①月イチ日曜日（那覇/てぃるる）
②月イチ金曜夜（那覇/てぃるる）
※各レッスン,サークル参加費1000円☆
〇那覇てぃるるで開催中Zumba®サークル
「Para ti」開催日について詳細はコチラ
サークルはどなたでもご参加いただけます＾＾
お問合せ・お申込みはお気軽に…☆
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2014年07月03日
7月は最新盤ZUMBA®プログラムのCDからセレクト!!!
はいたい！！
DANCEフィットネスインストラクター＠沖縄、
三浦美樹です＾＾
夏だ――――――!!!!
(笑)
梅雨も明け、7月に入り…
ジリジリ照り付ける沖縄の夏が
やってきましたね＾＾
ビールが（さらにｗ）
美味しい季節到来でっす♡♡
かわいー露出の多い服が
増えてくるこの時期☆☆
そこで今月は…♪
体幹部をいっぱい使って
くびれをGet！！！なプログラム♡♡
先日の記事で「ベリー」を入れると
告知していましたが急きょ♫
先週土曜日にｗ
ぎりぎりわが家に届きました
最新CDから入れることにしましたー！！！
（↑ZUMBA®プログラムで使用するCD。
毎月世界中のイントラに送られてきます＾＾）
もっと〝ひねり〟に効果的ないい曲を発見し
『バングラ』というジャンルの曲に変更しましたよん♡
曲名は『Bolly Bhangra』です＾＾
※バングラとは？
『バングラ』はインド北部のパシジャブで
踊られている伝統舞踊を意味します。
エネルギッシュかつセクシーなダンスエクササイズを
お楽しみください＾＾
そして！！
もう一つ、同じく
最新版ZUMBA®フィットネスの
楽曲CDの中からセレクト♫
その名も『ChaChaSwig』（チャチャスイング）！！！
音の波に乗って体をスイング、
軽快なチャチャのステップで
リズムを刻んでヘイヘーイ♫…
振り子が揺れるようにリズムにのる動きが象徴的ですね☆
アメリカの映画でテンションあがった男女が
突然軽快にリズムにのって踊り始める…アレですｗ
とってもリズミカル＆コミカルで
楽しくなる曲ですよー♡
その他、
今月はバランスもとって
懐かしの人気ナンバーも
復活してみました☆☆
さぁ～今月も
きらきらハッピーに
いっぱい踊っちゃいましょーねー＾＾
各レッスンにて皆様のご参加
心よりお待ちしています♪♪
ではでは
7月のスケジュールは
⇒コチラ☆
からチェックおねがいしまーす＾＾
※新プログラム「太極舞」もいよいよスタート♡
レッツ DANCE!!!!!
三浦美樹
ZUMBA®、太極舞、琉球ラテンフィットネス
DANCEフィットネスインストラクター＠沖縄
class.mikimiura@gmail.com
DANCEフィットネスインストラクター＠沖縄、
三浦美樹です＾＾
夏だ――――――!!!!
(笑)
梅雨も明け、7月に入り…
ジリジリ照り付ける沖縄の夏が
やってきましたね＾＾
ビールが（さらにｗ）
美味しい季節到来でっす♡♡
かわいー露出の多い服が
増えてくるこの時期☆☆
そこで今月は…♪
体幹部をいっぱい使って
くびれをGet！！！なプログラム♡♡
先日の記事で「ベリー」を入れると
告知していましたが急きょ♫
先週土曜日にｗ
ぎりぎりわが家に届きました
最新CDから入れることにしましたー！！！
（↑ZUMBA®プログラムで使用するCD。
毎月世界中のイントラに送られてきます＾＾）
もっと〝ひねり〟に効果的ないい曲を発見し
『バングラ』というジャンルの曲に変更しましたよん♡
曲名は『Bolly Bhangra』です＾＾
※バングラとは？
『バングラ』はインド北部のパシジャブで
踊られている伝統舞踊を意味します。
エネルギッシュかつセクシーなダンスエクササイズを
お楽しみください＾＾
そして！！
もう一つ、同じく
最新版ZUMBA®フィットネスの
楽曲CDの中からセレクト♫
その名も『ChaChaSwig』（チャチャスイング）！！！
音の波に乗って体をスイング、
軽快なチャチャのステップで
リズムを刻んでヘイヘーイ♫…
振り子が揺れるようにリズムにのる動きが象徴的ですね☆
アメリカの映画でテンションあがった男女が
突然軽快にリズムにのって踊り始める…アレですｗ
とってもリズミカル＆コミカルで
楽しくなる曲ですよー♡
その他、
今月はバランスもとって
懐かしの人気ナンバーも
復活してみました☆☆
さぁ～今月も
きらきらハッピーに
いっぱい踊っちゃいましょーねー＾＾
各レッスンにて皆様のご参加
心よりお待ちしています♪♪
ではでは
7月のスケジュールは
⇒コチラ☆
からチェックおねがいしまーす＾＾
※新プログラム「太極舞」もいよいよスタート♡
レッツ DANCE!!!!!
三浦美樹
ZUMBA®、太極舞、琉球ラテンフィットネス
DANCEフィットネスインストラクター＠沖縄
class.mikimiura@gmail.com
Posted by みうらみき（ダンスフィットネスインストラクター） at 06:09│Comments(0)
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