はいたい！
ズンバインストラクター＠沖縄、
三浦美樹です＾＾
夜のズンバLesson二本終了〜☆
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今月から新曲『タカタ』で
みなさんと腰ふりまくってまぁすwww
もちろん！
今巷で話題の
MAXのタカタダンスもいれてますよ〜ん♪♪
きゃー、MAXやっぱりビューリフォー！！
（とても5年生の子がいるママには見えませんねぇ♪）
そんな「タカタ」を含めノンストップ60分
エブリバディ今夜も汗びっしょり！！
皆さんナイスズンバでしたよ～♪
本当にお疲れ様でした‼
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
さあ〜そういうわけで今夜も
腹ペコペコな帰宅で夜食なーう♪
今宵のメニューは
大好きなトロトロミックス☆
キムチ、メカブ、納豆、
たまごにゴマをふってまぜまぜ。。。
おやつにベビーチーズを四ついただき、
くわっちーさびたん☆☆
はぁ〜
真っ暗なキッチンで
ひっそりと頂くシチュエーションにも
だいぶ慣れてきましたわww
やっぱり「食べる」って大事ですよね。
動いたら食べる。
食べたら動く！
食べる時間、いただくものさえ
しっかりチョイスすれば
がまんせず食事をとるほうが健康的に
シェイプできると思います☆
身体も心も
すごく喜んでくれるのを
感じますよ～＾＾♪♪
（≧∇≦）
何はともあれ、
健康、元気が一番！！
今夜も幸せ
くわっちーさびたん＾＾
※ ※ ※
さて。
明日は朝11時から
浦添ズンバサークルですよん☆
一緒に踊りた～いって方は
ぜひお気軽に浅野浦公民館にいらしてくださいね！
みんなでのりのり、
楽しくズンバって心も身体もハッピーに
燃やしましょー☆
いぇい！( ´ ▽ ` )ﾉ
最後に写真は。。。
お昼頂いた『寿味そば』@寿味食堂♪
※場所などは
こちらをチェックくださいね
ありがたいことに、
帰り際、川満しぇんしぇ〜が
来て下さいました☆
久々にお会いできすごく嬉しかったなぁ♪♪（≧∇≦）
しかも！
寿味食堂のトイレには
先ほど紹介しました
『浦添ズンバサークル』のちらし、
ラミネートされ掲示してくださってまして。
（感涙）
今日それを見て感謝感激☆
先輩、ありがとうございます！
※浦添高校バレー部の先輩デス
今日はまた改めて…
こうしてたくさんの方々に
温かい応援いただいてることに
心より感謝した一日でした。
明日も、
関わる大切なみなさんに
キラキラと健やかでがんじゅーな一日を
お届けできるよう顔晴るぞーッ♪♪
それでは、
みなさんもどうぞ
ハッピーな夜をお過ごしくださいませ。
おやすみなさいzZZ
ズンバインストラクター＠沖縄
三浦美樹
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