はいたい！
danceフィットネスインストラクター＠沖縄
三浦美樹です＾＾
今朝はまず…
ビューティアジアンダンスエクササイズ！
〜太極舞〜Lesson
9月に入り、
新しい曲を加えながら…
みなさまとがっつり
体幹鍛えながらw
楽しく華麗に
舞ってきましたよ〜☆☆
そして！
インターバル挟んだ後は…
美ューティBodyWave‼︎
ひねって〜
ねじって〜
しぼって〜
くびれ〜〜♡♡♡
♪( ´θ｀)ノ♪( ´θ｀)ノ♪( ´θ｀)ノ
みんなでさけびながら
しっかり引き締めw
美ボディつくる
笑顔キラキラなクラスです
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
週に一度のこのLesson。
私自身もみなさんとともに…
美姿勢、筋肉、呼吸、バランスなど
美しく健やかな身体作りに
しっかりフォーカスできる時間はすごく貴重(*^_^*)
早くも参加者の皆さんから
すてきな変化の声が
聞こえはじめ本当に
嬉しく感じます
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
※興味のある方はコチラにお問い合わせくださいね
⇒ウェルカルチャースクール（真地校）098-832-5588
さぁ
このあとは
場所とウェアと
音楽をチェンジ！！
ジスタス浦添さんで
ZUMBA®Lesson☆☆☆
さぁ午後は陽気な ラテンで
楽しく「燃焼系～」♪
いきますよー❤︎❤︎❤︎
Vamos a bailar!
皆さまのご参加、
心よりお待ちしていますね＾＾
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
三浦美樹
class.mikimiura@@gmail.com
ZUMBA®,太極舞,
美ューティBodyWave
AFAA認定フィットネスインストラクター
（PC,FDEC)