はいたい！
DANCEフィットネスインストラクター@沖縄
三浦美樹です♪♪
皆さん、
ちゃーがんじゅーですか？
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
※一緒に受講したダンスチーム仲間くーにーと
『セクシーポーズ』（←っていうのがあるんですｗ♡）でぱしゃり♪
(=´∀｀)人(´∀｀=)
去った月曜日、
東京からいらした秋野典子先生
（ZUMBA®教育スペシャリストの方です♡）考案
オリジナルプログラム『美ューティBodyWave』の
インストラクタートレーニングを受けてきました☆
このプログラムは…
バンドを利用しながら行う
しなやかなムーブメントで
肩甲帯、骨盤帯などの筋肉を効果的に刺激。
美しい姿勢、くびれボディを目指します。
翌日ほんとーに
背中やわき腹が心地よく筋肉痛ww
間違いなく効き目抜群の
素晴らしいプログラムです♡
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
近いうちぜひ開講したいなー♪
と思っております(*^_^*)
沖縄初のプログラム！
美ューティBodyWave、
興味のある方はぜひ、お楽しみに〜♪♪♪
さぁ今日は
朝１１時～『浦添ZUMBAサークル』（＠浅野浦公民館）
夜２０時１５分～『ジスタス浦添』にてZUMBA®レッスンです。
各会場にて
皆さまのご参加
腰をフリフリお待ちしてまぁす♪♪♪
健やかな一日を☆
三浦美樹
DANCEフィットネスインストラクター＠沖縄
ZUMBA®、太極舞、美ューティBodyWave,
琉球ラテンフィットネス
AFAA認定フィットネスダンスインストラクター
class.mikimiura@gmail.com
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