ズンバで燃焼からのコラーゲンでうるうるな金曜日♡

みうらみき(ダンスフィットネスインストラクター)

2014年05月10日 00:05

きたー!
梅雨シーズンおそるべしww

今夜のガルフズンバLesson。。。

上下ウェア、下着、髪、身体…
濡れてないとこがもうないくらい
お風呂あがりのごとく
汗でびっしょり〜☆
(近くでズンバってくれた皆さん♫
はねまくってすみません☆笑)



持ってきた水1lじゃ全然足りなくて
身体がからっからに干からびないよう
とりあえず帰りにコンビニで
‘コラーゲンドリンク’買って
手を腰に一気飲みーー♡
(え?やってることはおっさんですって?笑)

ガルフから出るとき、
同じく60分レッスンでズンバってくださった
Mさんも自販機の前で遭遇☆

「お水が全然足りなくて~wwww」

って水分補給してました^^
(M子さん、いつもキラキラご参加ありがとうございます♪
あいうえおー体操してみてくださいね♡
ただし見られないように。。。笑)



そう!!
Zumbaってかなり燃焼するんですよ~☆
15曲ほぼノンストップ!
色んなジャンルの楽曲でダンスするんで
心は楽しんでるから疲れをあまり感じないのに
汗はど~っさり♫♫♫

今夜も参加くださったみなさんから
「楽しい~!!」の最高な笑顔&汗いっぱい
いただきました!!
Soy Feliz♡
(私は幸せです^^)

ご参加どうもありがとうございました^^


※    ※    ※

さぁ~
明日はガルフ牧港の皆さま♫
14時15分からですね♡

シャキーラの新曲ひっさげて
腰をフリフリお待ちしていまーす^^
LOVE ZUMBA!!!
Hasta man~ana☆

ズンバインストラクター@沖縄
三浦美樹

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