はいたい♪
ズンバインストラクター＠沖縄、
三浦美樹です＾＾
今日は動画アップ！！
今月の新曲、
いくつかありますが
今回は『Meｔela Sacala』（El chevo）をご紹介♪♪
ズンバ音源として
原曲をそのまま使用してるみたいです☆
私のレッスンでは
動画にでてくるダンスとほぼ一緒で
セクシーに腰をたっぷり使ってふって♪♪
を大事にしつつ、
部分的に「フィットネス要素」を加え
太もも前あたり（大腿四頭筋）を
しっかり使って
燃焼効果もあげてくようにしています＾＾
よかったら家ズンバの際に
ご活用くださいね＾＾
ではでは…
今月も楽しんでズンバっていきましょー☆.。.:*・
Ahaha…≧(´▽｀)≦
今回の動画は
小さいお子さまにはちと刺激的かなぁｗｗ
うちの長男次男は・・・
「おっぱいおっぱい！！」
と大笑いの大騒ぎｗ
男の子の単純な（あほともいう？ｗ）
かわいい気質に
私もつられて大笑いしてしまいましたが
そっこーで消しました！！！！(笑)
・・・というわけで、
どうぞ各家庭でご配慮くださいね。笑
ではでは今日も
笑顔いっぱい健やかな一日を!!!
We Love ZUMBA!!
三浦美樹
ズンバインストラクター＠OKINAWA
class.mikimiura@gmail.com